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如果買不到低筋面粉，也可用中筋面粉和20%的玉米淀粉取代，即中筋面粉：玉米淀粉=4：1的比例調(diào)配，玉米淀粉可降低面粉的筋性。在一般的情況下，有些人總?cè)菀装研←湻酆兔娣刍煜虼肆?xí)慣性地把它們一同使用。那么，通過對小麥粉和面粉的具體了解，您是否可以把小麥粉和面粉區(qū)別開來了呢?在嚴(yán)格的情況下，內(nèi)蒙古小麥淀粉，建議大家能夠把小麥粉和面粉區(qū)別開來。

面粉的主要成份是淀粉。面團(tuán)會呈黏呼呼的糊狀、變成蓬松柔軟的固體狀態(tài)，這都是淀粉與水因加熱而產(chǎn)生性質(zhì)的變化。

淀粉約占面粉中的70%，烘烤完成的面包約含40%。當(dāng)然黏呼呼的面包面團(tuán)中，小麥淀粉加工廠，存在著無數(shù)的淀粉粒子。這些粒子在麺團(tuán)發(fā)酵的階段雖然沒有太大的變化，但隨著發(fā)酵后的面團(tuán)放入烤箱中加熱后，工業(yè)用小麥淀粉，漸漸地就會開始產(chǎn)生變化。淀粉與水混合加熱時，淀粉粒子會吸收水份而膨脹。隨著持續(xù)加熱就會糊化，吸收了水份的淀粉會變化呈濃椆的糊狀。再繼續(xù)加熱后，這次水份會隨之蒸發(fā)，而淀粉粒子轉(zhuǎn)為變白且凝固。

淀粉的消化難度和吸收程度與它的糊化程度呈正相關(guān)，出售小麥淀粉，糊化越是厲害，消化越簡單，吸收越容易，對血糖水平的影響也就越明顯；而在烹飪過程中支鏈淀粉相對于直鏈淀粉更易被糊化，自然對血糖的影響也比較大。綜上所述，含直鏈淀粉越多的食物對血糖水平的影響越小，玉米中的直鏈淀粉含量gao可達(dá)50%，而小麥多只有25%的直鏈淀粉含量，相較之下，一目了然！

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