目前國(guó)人早餐時(shí)所食用的主食仍舊以稀飯為主,而其所搭配的菜肴又以面筋為較多,因?yàn)槊娼詈邢喈?dāng)豐富的蛋白質(zhì),又能夠提供人體每日所需的營(yíng)養(yǎng)成份,故不論對(duì)于小孩或大人都具有相當(dāng)大的助益,更何況現(xiàn)今素食的人口也日漸增多,而面筋又是非常適合的素食食品,所以面筋已不僅僅是拘限于早餐才可以食用,甚至于三餐皆可以食用。






烤面筋是將面筋經(jīng)過(guò)炭火烘烤,加以孜然、辣椒等調(diào)料即成。
1.將高筋粉加水揉成表面相對(duì)光滑的面團(tuán),分成雞蛋大小的小面團(tuán)。
2.將面團(tuán)揉成細(xì)條后,把面筋的一端夾在筷子中間,繞著筷子纏繞面筋,直到纏完為止?;蛘邔⒚鎴F(tuán)揉成細(xì)條后,插入長(zhǎng)竹簽或筷子,切成螺旋狀。
3.往鍋內(nèi)放水,燒開(kāi)后把面團(tuán)放進(jìn)去煮。煮的過(guò)程中,要不斷地?cái)嚢?,直到面團(tuán)全部浮上來(lái)后撈出,泡在冷水中即可。
4.將串好面筋的竹簽或筷子置于炭火上或烤箱內(nèi)進(jìn)行烘烤,并在上面撒上辣椒粉、孜然粉等佐料,烤至金黃即可食用。
洗面是制作面筋必須的過(guò)程,面筋有“素肉”之稱(chēng),是一種植物蛋白質(zhì),由麥膠蛋白質(zhì)和麥谷蛋白質(zhì)組成。洗面時(shí)是將面粉添加適量的水和少量鹽,然后開(kāi)始攪勻上勁,再用清水反復(fù)搓洗,一直到將面團(tuán)里面的淀粉和雜質(zhì)洗掉,留下來(lái)的就是面筋。
以前洗面筋主要是靠手工洗面,洗面的過(guò)程費(fèi)時(shí)、費(fèi)力,產(chǎn)量還低,尤其到了冬季,冰冷的水更不愿意手工洗面。所以,現(xiàn)在很多人都在使用洗面機(jī)來(lái)洗面筋,洗面機(jī)是一種自動(dòng)化設(shè)備,可以完全替代手工洗面筋,原理跟洗衣機(jī)相似,通過(guò)電機(jī)帶動(dòng),均勻的攪拌面團(tuán),經(jīng)過(guò)幾次的沖洗,后洗面干凈的面筋,擺脫手工洗面的勞累工作。
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