制作面皮的具體步驟:把澄面和淀粉混合,倒入開水快速攪拌開,趁著面的熱度倒在案板上揉成面團,怕燙的話只能忍一忍,揉一會就不會覺得熱了,制成面團后用保鮮膜包起來防止面團變干皸裂。餡就直接把所有材料混合一起即可,包的時候就跟包燒麥一樣,但是不能讓餡露在外面,把口捏住用小蔥葉子綁起來,就成了古代人的錢包的樣子了,蒸之前把蟹黃放在口的頂部即可,大火蒸8分鐘。






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小麥面粉里面包含蛋白質(zhì)、維生素等微量元素和礦物質(zhì),對人的身心健康都有好處,而且對于人體內(nèi)的脾胃還有腸也有一定的作用,還可以止渴。
因為小麥淀粉里含有的礦類物質(zhì)很多,所以人體對比較容易更好的消化吸收,而且小麥淀粉中的淀粉也很多,還有一些較多的可溶性糖,更好的促進了人體對其的消化吸收。
而且它的營養(yǎng)物質(zhì)的含量要比經(jīng)常吃的大米高,但是在用它之前是不能經(jīng)過洗的,因為會洗掉一部分營養(yǎng)物質(zhì),而且它里面含有的鐵也是很多的,比其他經(jīng)常吃的都多,所以它的營養(yǎng)價值是很高的。
小麥淀粉畢竟是精糧,主要還是應用于食品做增稠劑、膠凝劑、黏結(jié)劑、或穩(wěn)定劑等,也有的用其做淀粉糖(食用糖的一種,但比蔗糖健康)工業(yè)上應用不多。
小麥全谷蛋卷
材料:小麥全谷粉151公克,香草粉0.3公克,無水奶油182公克,細砂糖302公克,鹽0.7公克,全蛋363公克
做法
1.小麥全谷粉與香草粉一起過篩備用。
2.將無水奶油、細砂糖與鹽拌勻,再分次慢慢加入全蛋攪拌均勻。
3.于作法2中加入適量作法1的小麥全谷粉與香草粉攪拌均勻后靜置約15分鐘,此即為小麥全谷蛋卷煳。
4.取蛋卷模,以小火熱鍋,再用少許橄欖油輕抹鍋面穩(wěn)定溫度。
5.于蛋卷模上放約50公克的作法3小麥全谷蛋卷煳,蓋上上蓋約20秒后,翻鍋面再10秒,再翻回來烤20秒,打開上蓋,以鐵卷棒和手輔助蛋卷卷起,即完成一支小麥全谷蛋卷。
6.用干凈抹布清理鍋面,預防有殘留渣渣,重復作法5至小麥全谷蛋卷煳用完即可。
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