面筋相信大家都吃過(guò),面筋是一種非常好吃的食物,他吃起來(lái)特別勁道,他雖然是素食,但是吃起來(lái)卻有一種吃肉的感覺(jué)。面筋其實(shí)是一種植物性蛋白含量非常豐富的食物,植物蛋白是一種從植物中提取的蛋白質(zhì),與動(dòng)物蛋白有相似的營(yíng)養(yǎng)成分,但更容易消化。大豆中含有非常豐富的植物蛋白。但在飲食中,植物蛋白和動(dòng)物蛋白應(yīng)同時(shí)食用。雖然植物蛋白普遍不如動(dòng)物蛋白好,但它仍然是人類重要的膳食蛋白來(lái)源。






烤面筋是近年來(lái)興起即將風(fēng)行大江南北的一種特色休閑燒烤小吃食品,烤面筋原料是經(jīng)過(guò)小麥深加工富含植物蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,口感筋道,有嚼勁。采用高筋面粉制作而成,低脂肪,低糖,還含有不少微量元素,是一種含有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的特色小吃。面筋的烤制過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較容易的。一般先把面筋串烤到色澤金黃,然后再刷上一點(diǎn)的醬料,較后再撒上一些孜然粉和辣椒面等增香調(diào)料,味道香氣仆人,一聞就想吃。將面團(tuán)揉成細(xì)條后,把面筋的一端夾在筷子中間,繞著筷子纏繞面筋,直到纏完為止。
制作烤面筋串除了主料谷朊粉之外,還需要鹽和溫水,谷朊粉和面方法和普通面粉有所不同,需要先放水后放谷朊粉,首先把少量鹽和溫水充分融合,然后將谷朊粉撒至水中,過(guò)程中要攪拌著,撒完之后揉一揉,面筋團(tuán)光滑就可以了,然后用保鮮膜蓋住,醒面。水溫要根據(jù)當(dāng)季的氣溫而定,冬季用三十度左右的溫水和面,醒面時(shí)間也長(zhǎng)一些兩個(gè)小時(shí)左右,夏季用溫度再低一些的水或者涼水和面,醒面時(shí)間較短一小時(shí)之內(nèi)就可以了,醒好之后放在塑料案板或者鋁板上切條,切記不要放在木質(zhì)案板上,因?yàn)槊娼顖F(tuán)彈性很大會(huì)粘在木質(zhì)案板上的很難處理。
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